夺走健康的九大饮食恶习你占几条
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夺走健康的九大饮食恶习你占几条
关键词：漫画 健康 饮食 恶习 ┊ 图画类 ┊ 推荐：
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如果是单纯的文字内容告诉你这九条饮食恶习，可能你的印象会不深刻，所以，漫画“80后的特点”的作者Killerkoo同学就画了出来，为了身体健康，各位一定要认真学习，注意改正！
另外，随画附赠大家来自小组的“12种健康杀手”，它们全是咱常见的食品。
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
2、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
9、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
10、鱼干片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
12、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
本文由 有意思吧 发布于2009-12-10， 目前已有 22526 人浏览
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最新评论······
- 猫猫cat 说：还是您看的仔细~~ 赞，耐心真好。。。
- 猫猫cat 说：这样的文章实在太有“深度”。。。。看不懂
- 樂桃米 说：可以肆无忌惮，可以有恃无恐，而依然被宠爱
- 猫猫cat 说：“这个弹痕累累锈蚀的可口可尔标志牌向游客
- 猫猫cat 说：现在很多都是以貌取人了。。。 大龄青年
- 猫猫cat 说：我们都在耍流氓。。。。 PS 这文章
- 猫猫cat 说：悲剧。。。。
- 猫猫cat 说：至少美式英语里有很多对不上。。。。 不
- 猫猫cat 说：sporting house 妓院 是哪
- 义水寒 说：HEN ER BAN.
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